Levantamiento de Potencia
MARIEL BERTONA
En esta oportunidad conocimos a Mariel Bertona, una atleta competidora de levantamiento de potencia que empezó a practicar deportes hace poco más de tres años, y a sus 43 años de edad logro ser campeona mundial en su categoría de 55 kilos de peso corporal y ser la segunda en coeficiente en el último mundial disputado en la provincia de Misiones a fines del 2014, detrás de la gran campeona Estela Peña. Los principales records en la carrera deportiva de Mariel fueron en dicho mundial logrando en sentadilla 142 y 1/2 kilos, en banco 86 y 1/2, despegue 155 kilos con 56 kilos de peso corporal, "...siempre supe que no era flojita pero jamás imagine llegar a tener la fuerza que logre con este entrenamiento...espero poder seguir con los triunfos este año, ya tengo los pasajes para viajar al mundial en LAS VEGAS, y también participare del Nacional y el Sudamericano."
Nos cuenta que "...si bien estudie peluquería, trabaje muy poco tiempo , siempre me dedique a los chicos y a ser ama de casa..., hace un tiempo con los chicos ya grandes me empecé a sentir un poco sola y decidí a empezar el gimnasio, lo hice para sentirme bien yo y termine compitiendo ... ,arranque en un gimnasio cerca de casa, pero no me entusiasmaba porque no me daban la atención que yo necesitaba, hasta que mi marido me conto del gimnasios DIMARO, y empecé a entrenar ahí, y mi entrenador vio que tenia condiciones para hacer potencia y me propuso competir y me entusiasmo la idea...y en el primer torneo ya hice record nacional y a partir de ahí no pare mas..." Con referencia a su vida nos dice que "...esta actividad me cambio todo, yo antes era muy vergonzosa, no hablaba con la gente, no me gustaba salir, como que tenia fobias... y esto me llevo a desenvolverme distinto, a tener amigos que nunca imagine, incluso de otros países, y eso hizo que empiece a desenvolverme sola a tener otro dialogo con la gente...además esta actividad deportiva te da una disciplina, mucha adrenalina en las competencias y físicamente, me dio una mentalidad más sana, una vida más sana, una alimentación distinta, me cambio el físico el 1000%, el cambio fue de a poco, con un entrenamiento duro , con dieta estricta, a base de proteínas, manejando la dieta con mi endocrinólogo y deporto logo ..."
Con respecto a su físico "el cambio fue total, de a poco y a medida que me fui formando y armando se empezó a notar bastante y en la calle las mujeres es como que te miran mal o murmuran..., el hombre no tanto, ellos se dan más cuenta del esfuerzo que es estar así pero la mujer discrimina mucho...al principio me chocaba pero después mi marido me fue hablando y ya ahora no estoy pendiente de si me miran o comentan, además él estar físicamente fuerte me dio más seguridad en la vida diaria..." Su experiencia de vida con esta actividad es todo positivo ya que logro comenzar una actividad que la atrapo y la cambio y que su marido la acompañara y hoy entrenan juntos y compiten en la misma actividad, incluso nos relata que su marido hasta hizo el curso de juez de este deporte para acompañarla en todos los viajes y torneos y que sus hijos ya grandes la apoyan en todo y alientan para que logre sus éxitos. Nos destaca también que sus principales apoyos además de su marido, es su entrenador, Pablo Romano, que para Mariel es el mejor de todos los entrenadores el más profesional y también el más estricto.
Sobre el entrenamiento nos dice que "...La forma de entrenar para esto es mucho peso y pocas repeticiones, mas estando cerca de un campeonato, después el resto del año cuando no competimos son muchas repeticiones y menso peso... La alimentación es mucho a base de carbohidratos que es lo que te da la fuerza, pero hay que nivelar con dieta para no pasarte de peso y no pasar de categoría..."
