Categor?a Woman Phisic

MARIANELA ASTRADA

Nos visito en buenos aires la atleta Marianla Gesica Astrada, vino desde su Santa Fe natal a mostrarnos su fsico despus del torneo Argentino disputado en la provincia de Crdoba, y nos conto parte de su vida dedicada al deporte y de cmo vivio esta experiencia de competir en este torneo que es el ms importante a nivel nacional..."Siempre fui una chica que me gustaron los deportes, desde aerbica de competicin, patn artstico, jugu al futbol, entrene MMA, boxeo, en la actualidad sigo con MMA y con este deporte que me apasiona que es el body fitness"...

"Empec porque siempre fui muy delgada, pesaba 43 kilos, despus de tener mi 2 hijo baje mas todava y tena que hacer algo por m, ah empec a entrenar para ganar masa muscular y peso , y un da me ofrecieron presentarme en un certamen de fisicoculturismo, me pareci una locura en ese momento, pero me presente en fitness talla baja en Crdoba en el 2009 y me encanto, pero siempre dije que no quera ser fitness, quera apuntar ms a lo que estoy actualmente que es woman phisic ( yo fui una de las pioneras de esta categora cuando recin se inicio, amo esta categora... , mas musculada, actualmente peso 60 kilos as que hay una diferencia y esto lo logre en 4 aos de entrenamiento"

Nos relata lo difcil que es para una mujer este deporte,"... mas en una mama, mis hijos van a colegio privado catlico , y llegaron a decirme que no vaya a buscar ms a los chicos a la escuela porque era una mujer voluptuosa , y que llamaba mucho la atencin, pero despus es como que lo fueron asimilando, soy el bicho raro de Rafaela, te quedan mirando todos , somos muy pocas las mujeres ac en la provincia, debemos ser 3 las que nos preparamos para competir...y somos raras para todo el mundo, hay muchos prejuicios todava"...

"Yo adems soy personal trainer, me encanta ensear, me encanta que la gente se enganche para mejorar su fsico, y no solamente lo esttico, sino mejorar su calidad de vida, mejorar sus hbitos alimentarios, no todos tiene que entrenar para competir..."

"Muchas mamas me han trado sus hijos porque tenan problemas de obesidad, y si no tomamos conciencia nosotros de a poquito que tenemos que cambiar las cosas, el cambio de uno es el 80 % dieta, el resto es actividad fsica, si tu cuerpo no est saludable y no est sano, y no tenes una cierta conducta, no pasa nada, vos podes matarte en el gimnasio que no vas a lograr resultados sino tenes hbitos saludables."

Hablando del torneo Argentino en el que participo en Crdoba nos dice su experiencia"...En mi caso desastrosa, uno no espera un puesto como el mo... yo no me pongo a mirar el resto, yo me critico a m misma, s que tengo que mejorar y que me equivoque en la eleccin de la categora, as que no tengo una espina en el ojo sino una viga...as que me preparare para el prximo Argentino del 2015, he ir por todo..."

Su prxima presentacin en un escenario de competencia sea quizs en el Nacional de diciembre y manifiesta que le encanta competir y que seguramente lo seguir haciendo por mucho tiempo mas, esta hermosa atleta empez a entrenar a los 29 aos hoy en la actualidad a sus 34 tiene mucho todava por mostrar en los escenarios pero como dice:"tengo mis prioridades ya que tengo dos hijos , mi trabajo, y despus mi deporte..." En referencia a sus hijos nos cuenta, "a ellos les encanta lo que hago, me acompaan, no van a hacer esto, por lo menos mi hija, ella es mas gimnasta, pero mi hijo hace rugby en la actualidad y dice que va a ser fisicoculturista y rugbier en el futuro..."

Pasando por un tema tan hablado como es la suplementacion en los deportes y sobre todo en las mujeres no dice :"Todo depende de uno, es segn lo que quieras lograr , lo que ests dispuesto a tomar ...todo depende de uno, si cuando llegas a un nivel, hay ciertas cosas que aunque no te gusten las tenes que tomar para poder estar en ese nivel, las mujeres somos muy difciles de ganar masa muscular fcil, pero todo si est bien ciclado , organizado , planeado y supervisado , todo sale bien..."

Tambin nos cuenta que sigue practicando su otra pasin que es las peleas de MMA y boxeo ..."Me han ofrecido boxear profesionalmente , pero no quiero, es un deporte que me encanta y es un gusto mo hacerlo, la adrenalina que da es maravillosa , y el entrenamiento tambin es de alto impacto , alta intensidad, y me encanta pero para competir me quedo solo con este deporte que me siento mejor y me siento cmoda bailando arriba del escenario, me quedo con esto antes que subir a un ring y romper lo lindo que me queda..."