Categor?a Woman Phisic

MARIANELA ASTRADA

Nos visito en buenos aires la atleta Marianéla Gesica Astrada, vino desde su Santa Fe natal a mostrarnos su físico después del torneo Argentino disputado en la provincia de Córdoba, y nos conto parte de su vida dedicada al deporte y de cómo vivio esta experiencia de competir en este torneo que es el más importante a nivel nacional..."Siempre fui una chica que me gustaron los deportes, desde aeróbica de competición, patín artístico, jugué al futbol, entrene MMA, boxeo, en la actualidad sigo con MMA y con este deporte que me apasiona que es el body fitness"...

"Empecé porque siempre fui muy delgada, pesaba 43 kilos, después de tener mi 2º hijo baje mas todavía y tenía que hacer algo por mí, ahí empecé a entrenar para ganar masa muscular y peso , y un día me ofrecieron presentarme en un certamen de fisicoculturismo, me pareció una locura en ese momento, pero me presente en fitness talla baja en Córdoba en el 2009 y me encanto, pero siempre dije que no quería ser fitness, quería apuntar más a lo que estoy actualmente que es woman phisic ( yo fui una de las pioneras de esta categoría cuando recién se inicio, amo esta categoría... , mas musculada, actualmente peso 60 kilos así que hay una diferencia y esto lo logre en 4 años de entrenamiento"

Nos relata lo difícil que es para una mujer este deporte, "... mas en una mama, mis hijos van a colegio privado católico , y llegaron a decirme que no vaya a buscar más a los chicos a la escuela porque era una mujer voluptuosa , y que llamaba mucho la atención, pero después es como que lo fueron asimilando, soy el bicho raro de Rafaela, te quedan mirando todos , somos muy pocas las mujeres acá en la provincia, debemos ser 3 las que nos preparamos para competir...y somos raras para todo el mundo, hay muchos prejuicios todavía"...

"Yo además soy personal trainer, me encanta enseñar, me encanta que la gente se enganche para mejorar su físico, y no solamente lo estético, sino mejorar su calidad de vida, mejorar sus hábitos alimentarios, no todos tiene que entrenar para competir..."

"Muchas mamas me han traído sus hijos porque tenían problemas de obesidad, y si no tomamos conciencia nosotros de a poquito que tenemos que cambiar las cosas, el cambio de uno es el 80 % dieta, el resto es actividad física, si tu cuerpo no está saludable y no está sano, y no tenes una cierta conducta, no pasa nada, vos podes matarte en el gimnasio que no vas a lograr resultados sino tenes hábitos saludables."

Hablando del torneo Argentino en el que participo en Córdoba nos dice su experiencia "...En mi caso desastrosa, uno no espera un puesto como el mío... yo no me pongo a mirar el resto, yo me critico a mí misma, sé que tengo que mejorar y que me equivoque en la elección de la categoría, así que no tengo una espina en el ojo sino una viga...así que me preparare para el próximo Argentino del 2015, he iré por todo..."

Su próxima presentación en un escenario de competencia sea quizás en el Nacional de diciembre y manifiesta que le encanta competir y que seguramente lo seguirá haciendo por mucho tiempo mas, esta hermosa atleta empezó a entrenar a los 29 años hoy en la actualidad a sus 34 tiene mucho todavía por mostrar en los escenarios pero como dice: "tengo mis prioridades ya que tengo dos hijos , mi trabajo, y después mi deporte..." En referencia a sus hijos nos cuenta, "a ellos les encanta lo que hago, me acompañan, no van a hacer esto, por lo menos mi hija, ella es mas gimnasta, pero mi hijo hace rugby en la actualidad y dice que va a ser fisicoculturista y rugbier en el futuro..."

Pasando por un tema tan hablado como es la suplementacion en los deportes y sobre todo en las mujeres no dice :"Todo depende de uno, es según lo que quieras lograr , lo que estés dispuesto a tomar ...todo depende de uno, si cuando llegas a un nivel, hay ciertas cosas que aunque no te gusten las tenes que tomar para poder estar en ese nivel, las mujeres somos muy difíciles de ganar masa muscular fácil, pero todo si está bien ciclado , organizado , planeado y supervisado , todo sale bien..."

También nos cuenta que sigue practicando su otra pasión que es las peleas de MMA y boxeo ... "Me han ofrecido boxear profesionalmente , pero no quiero, es un deporte que me encanta y es un gusto mío hacerlo, la adrenalina que da es maravillosa , y el entrenamiento también es de alto impacto , alta intensidad, y me encanta pero para competir me quedo solo con este deporte que me siento mejor y me siento cómoda bailando arriba del escenario, me quedo con esto antes que subir a un ring y romper lo lindo que me queda..."