Campeona Sudamericana De Fisicoculturismo Femenino

SELMA LABAT

Entre el 28 y el 31 de Agosto del corriente ao se desarrollo en Colombia el Campeonato Sudamericano de Fisicoculturismo y Fitness, con la participacin de una gran cantidad de atletas y un muy buen nivel de competencia, pero segn la opinin de muchos de los que participaron con grandes problemas en la organizacin del evento... En dicho evento en la categora de Fisicoculturismo Femenino se consagro campeona la atleta brasilera SELMA LABAT, que con una gran puesta a punto de su fsico sumado a su belleza y encanto supo deslumbrar al pblico presente y al jurado desde el escenario de la competencia y alzarse con el triunfo por sobre experimentadas y consagradas atletas como es el caso de Nidia Hermosilla o la Argentina Carina Espinoza... Ya a su regreso y con toda la felicidad de haber ganado tuvimos en exclusiva para "Deportes y Gimnasios" la palabra y los conceptos de una atleta que comenz a competir hace poco tiempo pero que tiene sin lugar a dudas un lugar ganado en el mundo del fisicoculturismo mundial y que la esperan grandes logros por conseguir en su futuro deportivo.

Cuando comenzaste con la prctica de deportes y cuando te decidiste con el fisicoculturismo?

Empec a jugar al deporte a una edad temprana, a los cinco aos a practicar gimnasia, y con la participacin en competiciones de clubes. Entonces empec a asistir a los gimnasios, donde se practica aerbic (en el momento muy popular de esta actividad) y estar dentro de un gimnasio pronto conoc el culturismo... esto fue a las 16 y desde entonces me he dedicado a esto. Puesto que ya tena una buena estructura fsica. Algunas personas que vivieron conmigo en el gimnasio empezaron a animar a mi formacin desde el comienzo, ya realizaba los movimientos a la perfeccin y mostraba un cierto desarrollo del cuerpo. La primera vez que vi un culturista qued asombrado y de inmediato fui a buscar a las revistas para saber ms sobre l. Luego vi las fotos de Cory Everson Sharon Brunneau, pens... quiero ser as!!!

Como viviste tu transformacin fsica desde que comenzaste hasta la actualidad?

Anteriormente desarrollando masa muscular suficiente, pero la calidad no era tanta.... la dieta me pareci un reto muy grande y me gusta entrenar y comer lo suficiente. As que no estaba contento con los resultados. No fue exactamente as como me quera quedar. Pero despus de llegar a la edad adulta, me casara y despus de tener a mis hijas, me senta preparado para tener una vida ms regimentada y tengo suficiente para seguir al detalle este estilo de vida, en la estructura mental del culturismo. Hacer dieta, no beber, dormir temprano y entrenar duro todos los das. No todo el mundo puede. Luego llegaron los resultados, siempre sigo en buena forma todas las pocas del ao, tanto en temporada baja y en el concurso de competencias.

Que opiniones recibs de la gente que no practica, tus parejas, tus familiares, sobre tu fsico y la prctica de este deporte?

Bueno, yo estoy casada con un culturista que tambin participa en competiciones como yo. Mis hijas admiran nuestro trabajo. Creo que se sienten orgullosos de sus padres, y tambin veo que podemos pasar un buen ejemplo de fortaleza, dedicacin y disciplina para ellos. Otros familiares a veces se aburren un poco con nuestra ausencia en las grandes comidas familiares y tiene un poco de problemas para comprender. Pero claro que esperan siempre que ganemos concursos y vibran con nuestras victorias.

Hay discriminacin en tu pas hacia las mujeres fisicoculturistas?

Hoy en da es mucho mejor que cuando empec... la gente ya sabe que usted es un atleta y hay ms respeto. Anteriormente no se saba de este deporte y hoy ya se sabe hasta el nombre!!! Pero no me puedo quejar de los prejuicios en contra de mi persona, veo que la mayora son curiosos, se acercan para hablarme, hacer preguntas, quieren tomar fotos conmigo y decir que todo eso me parece hermoso. Por supuesto, siempre haba alguien que no le gusta, pero tengo muchos fans. Cuando voy a la playa, por ejemplo, estoy rodeado de gente, todos quieren una foto. Me encanta ser diferente de los dems!!!

Cuales fueron tus principales ttulos en tu carrera deportiva y porque?

A pesar de entrenar mucho tiempo (estoy en casi 42 aos) empec a competir el ao pasado. y gane todos los concursos que participe. Mi debut fue una seleccin para el Arnold Classic 2013 que gan y luego fui campen del estado en 2013, campen brasileo 2013, Vice Campen del Arnold Classic 2013 en 2014 y 2014 Campen Sudamericano.

Cmo viviste el ultimo sudamericano, te sentas ganadora antes de competir?

S que soy un buen atleta, porque he ganado todas las competiciones. He odo a un montn de gente que no me preocupara, que siempre voy a ganar... pero nunca lo creo. ya preparndome del campeonato brasileo el 2 de agosto y podra mejorar un poco la definicin y el volumen. Pero el viaje (6 horas en avin con 4 horas de los aeropuertos de Brasil y Colombia) han afectado a mi cuerpo. Perd 3 libras en el viaje y tambin tena un tiempo difcil para respirar en Bogot, debido a que el aire es ms delgado que en Brasil, lleg el da del pesaje y no tena tiempo para aclimatarme, fue un revs importante que, afortunadamente, no se llev la victoria, pero me dej muy preocupado. Soy un atleta de talla y bajo peso, pero confa en cualidades como la simetra y la proporcin, ms un montn de definicin.

Como viste a tus rivales y qu opinas de cada una de ellas?

Bueno, yo ya saba que Nidia seria mi principal oponente, este atleta ha competido en el Arnold Classic 2013 saliendo a tres posiciones de la delantera. Ella tiene un gran cuerpo con una gran cantidad de msculo y tambin una excelente definicin. Veo que sobresali que yo tena una mejor proporcin y ms cortes en las piernas. Los otros concursantes no los conoca y fueron una sorpresa para m. Pens en general, el nivel era excelente, todo bien definido y bien preparado.

Como seguir tu carrera competitiva, de ac en adelante que planes tenes?

Bueno, como todos ustedes saben mi categora se extingue... slo nosotros (Brasil) , y los concursos en el sudamericano y profesional. As que creo que intentare de obtener la tarjeta profesional para continuar.

Hasta que edad pensas seguir en las competencias?

Creo que puedo en la competencia mientras mi cuerpo sea hermoso y competitivo. Voy a completar 42 aos en octubre y te aseguro que tengo al menos 5 aos de forma competitiva completa. Veo al culturismo como un arte, me gusta mucho la danza y la gimnasia tambin.

Qu opinas del crossfit un deporte relativamente nuevo y que tambin incorpora deportistas que provienen de las pesas?

El crossfit es un deporte de fuerza y poder. Creo que uno debe ser muy cuidadoso con los principiantes (ms que con los principiantes en el culturismo) porque la prctica significa ms exigencia que en fitness es mucho ms duro el crossfit, ser capaz de saltar, hip giro, rodilla... diferente de culturismo que se pueden iniciar por un anciano de 80 aos sin ningn tipo de peligro. He visto a la gente salir herido. Nunca practicara eso. Me gusta mucho correr y bailar. As que si un da no pudiera practicar culturismo hara alguna de estas dos cosas. Pero, por supuesto, nunca voy a dejar de entrenar.

Como ves a la mujer brasilera en el fisicoculturismo con respecto al resto del mundo?

Creo que tenemos como nuestro mayor representante de nuestro deporte a Anne Freitas es participante en el Miss Omympia y recientemente la atleta Simone Oliveira en su debut en el profesionalismo consigui un lugar para el Miss Olimpia al ganar el Toronto Pro. Entonces s estamos representando bien el deporte en el mundo.

Cual fue tu gua o a quien miraste en tus comienzos para imitar?

Admiro el culturismo de Old School, atletas como Cory Everson, Sharon Brunneau, Denise Ruthovisk, Lenda Murray son perfectos para m. Creo que esos son mi referencia.

Que opinas de la decisin de eliminar la categora de Fisicoculturismo femenino que se produjo hace poco tiempo?

Estoy disgustada con esta situacin. Ver que ahora podra estar preparando para la Copa Mundial y podra haber participado en el Arnold Classic Brasil este ao para el que se me asegur vacante. Me siento muy ofendido y yo creo que esta decisin debe ser reconsiderada. Tienen que volver!! Muchos quieren competir y no pensar en la disminucin del tamao. Contrariamente a lo que muchos piensan no elegimos una categora es la categora que nos elige !!! Por lo tanto: la forma de un culturista femenino nunca ser la de un fsico o un cuerpo fsico. Tengo esta forma, incluso cuando pesaba casi siete kilos menos (en forma de X) no se puede simplemente cambiar de categora. y todos, sin excepcin, NO QUEREMOS!!!

Cul es el futuro de las mujeres que vienen hace aos entrenando para competir en esa categora y las que estn inicindose pero con la meta de llegar a esa categora?

Si IFBB no nos da espacio, creo que se debe crear una liga femenina, o incluso una federacin de mujeres para que las mujeres puedan seguir compitiendo. Todo es muy nuevo. Creo que esta situacin va a cambiar. Creo que todos estamos esperando, sin poder creer lo que acaba de pasar... es demasiado difcil de aceptar la realidad. Creo que todos estamos todava paralizados. Como no quera pelear con la federacin, todava espero con algo de esperanza...

Como es tu entrenamiento hoy en da y tu alimentacin?

Normalmente entreno cuatro das y descanso el resto, yo sigo mi dieta con suficiente disciplina consumo slo alimentos naturales y enteros, los alimentos que utilizo realmente durante el ao son los mismos que la preparacin para la competicin, slo cambio la cantidad, ya que siento mucha hambre jajajajaja. A menudo utilizo grandes cargas y hago muchas series. Yo creo que el entrenamiento sin comer adecuadamente es una prdida de tiempo. Ests cargando pesos sin rumbo.

Como es tu vida fuera de la actividad deportiva, tus hobbies, tus gustos, tus trabajos?

Soy una madre de familia, un ama de casa. Y ocupo mi tiempo cuidando de mi casa y los problemas de mi familia, mis hijas y yo trato de estar en todas las actividades y tambin dedicar un buen tiempo actualizando mis redes sociales. Me gusta ir de compras e ir al cine con mi familia. Yo estudie en psicologa, pero prefer cuidar a mis hijos desde que nacieron... as que mi marido, que es mdico ha logrado proporcionarnos a todos los gastos que tenemos con el deporte. Tengo una vida buena y cmoda.

Cual consideras que son las figuras mujeres de tu deporte en tu pas y que atleta te gusta de argentina?

Me gusta por supuesto Rita Bello, gran atleta profesional que tiene gran definicin muscular.

Tus consejos para todas aquellas mujeres que estn inicindose o que te ven a vos como un modelo a seguir?

Mi consejo es que ustedes deben seguir adelante con mucha disciplina y amor por lo que hacen. Para ser un atleta exitoso debe ser un perfeccionista y preocuparse por todos los detalles sin estar nunca satisfecha. Adems, nunca dejar de preocuparse por la belleza de la cara y el pelo, formando un look completo y hermoso. Como diosa del Olimpo!!!