Alejandra Chacon Velazquez - Fisicoculturista -
Continuamos trabajando en este tiempo de aislamiento que nos sirve para ir conociendo atletas internacionales, grandes campeonas como es el caso de hoy presentamos a la Española ALEJANDRA CHACON VELAZQUEZ, que nacio en Mataro (Barcelona), hace 43 años.
Nos cuenta, desde su casa en España, que “…A los 16 años me apunte en un gimnasio por primera vez, y cuando veia en las revistas aquellas mujeres musculosas me fascinaba…”
“…Competi dos veces en el año 2005 en la UIBBN, pero fue un par de años despues de nacer mi hija en el 2009 que decidi retomar la competición y dedicar todos mis esfuerzos en construir el cuerpo que siempre soñe. En el 2018 hice mis mejores competiciones, un sexto puesto en el Olympia de España, un segundo puesto en el Olympia de portugal y finalmente un pimer puesto en el Bigman Weekend Show, donde obtuve mi procard.
-¿Cómo fue tu cambio físico desde que empezaste hasta hoy?
Mi cambio fue muy lento desde el 2013 al 2016, gane tamaño y calidad pero el cambio verdaderamente mas notable fue del 2016 al 2017 donde mi cuerpo ganó en tamaño, dureza y calidad, he dedicado todo el 2019 ha conseguir una mejor version para hacer mi debut en el 2020
-¿Cómo es para una mujer estar en un deporte duro como lo es las pesas?
No se trata de ser mujer, se trata de como eres tu como persona, de la capacidad de sufrimiento y sacrificio a la hora de entrenar,yo entreno con compañeros como una más.
-¿Qué opiniones recoges de la gente, cuando ven tu desarrollo físico y de los hombres?
De todo tipo, para gustos los colores. pero si me sorprende que muchas mujeres que no se dedican a este deporte me dice; que cuerpo mas bonito. que piernas mas increibles. desde luego también hay lo opuesto pero lo puedo adivinar por como me miran, directamente no me lo dicen jajajajja. Los hombres,Hay de todo, algunos nos ven como diosas, se quedan con la boca abierta y otros que les damos grima, pero vamos quizas tenemos los que ellos no pueden conseguir…
Algunos se sienten amenazados. quizas. los que sean machistas. pero los que son hombres de verdad sienten admiracion cuando ven a una mujer fuerte. Me da seguridad haber construido el cuerpo que siempre soñe… porque me reafirma en la capacidad fisica y psiquica que tengo
-¿Hasta que edad crees que una mujer puede competir?
Depende de muchos factores pero creo que en mi caso me pondre un limite de unos pocos años mas, eso de que la edad esta en la mente es una mentira como un castillo.
Hay mujeres compitiendo con mas de 50 años y lucen maravillosas
¿Cuál es tu ejercicio favorito y cual no te gusta tanto?
Me encanta hacer sentadillas y jalones para espalda. odio hacer gemelo
En sentadilla 180kg, en legpress 350, en jalon para espalda 80kg
biceps 38 cuadriceps 53, esos son los pesos que manejo.
¿que te gusta mas de tu cuerpo?
Creo que los cuadriceps y la densidad de la espalda
¿Como es un día típico en tu vida?
En la mañana levanto a mi hija y la llevo al colegio, y yo me voy a entrenar, me paso en el gym gran parte de la mañana, por la tarde hago cardio en casa, y me dedico ha poner trabajos al dia, ayudar a mi hija con los deberes, compras, una rutina muy ranquila … voy mucho al cine, vamos a pasear
-¿Que concejos te pide la gente cuando te consultan?
Sobre perder grasa, esa es la consulta Estrella
¿Que tiene que tener una mujer para ser una culturista exitosa?
Sobretodo buena genetica, constancia, entrenar duro y creer en si misma.
Me encanta, las mujeres que son capaces de hacer cualquier cosa que se propongan
-¿Hasta donde crees que las mujeres tienen que llegar en el desarrollo muscular?
Eso es muy personal, podemos ver mujeres en la actualidad con un gran tamaño.
¿Cómo ves tu futuro en el deporte? Que planes para este 2020
Mi plan era debutar en el puerto rico pro este próximo mayo, ahora pues hasta que no acabe esta pesadilla del covid19 no podemos tomar una decision.
-¿Cómo debe comer un atleta y cómo te alimentas vos?
Debe comer como un bebe, cada tres horas. yo soy de la vieja escuela y basicamente pollo y arroz cada 3 horas, junto la verdura, los huevos.
-¿Que lugar ocupa el deporte en tu vida?
Justo detras de mi hija que es lo mas importante
-¿Danos tu opinion sobre los suplementos, se puede competir sin suplementacion?
No. la suplementacion te ayuda a la dureza, a la redondez, a mantener el musculo en una dieta estricta, yo he competido con muy poca suplementacion y nada que ver. te quedas consumido.
-¿Cómo cuidas tu imagen, mas alla del entrenamiento?
Suelo hacerme tratamientos en la piel para suavizar mis rasgos, lucir un pelo largo ayuda. me encanta vestir vestidos, tacon alto.
-Dime algo interesante sobre ti, algo que a la gente le sorprenda escuchar.
Cuando era jovencita, estuve toreando por toda españa, el toro ha sido mi gran pasion, aunque no se si esto es buena idea ponerlo porque mucha gente nos aborrece.
-¿Cómo es tu vida fuera del deporte, tu vida social?
Mi vida social se reduce a disfrutar con mi hija, mi vida es entrenar y ella.
-¿Vives del deporte o tienes otra ocupacion laboral?
Soy auxuliar de enfermeria, y trabajo en una fundacion privada a media jornada para dedicar mas tiempo a mi hija.
-¿Como se compone tu familia y como te acompañan en el deporte?
Somos una familia monoparental, me llevo a mi hija a las competiciones siempre que no pierda dias de colegio.
-¿Qué consejo le das a las mujeres para comenzar una actividad como la tuya?
Que entrenen duro y que no se rindan, querer es poder.
-¿Como es la experiencia en tu pais con el corona virus que esta atacando al mundo?
En españa es una verdadera pesadilla y estamos viendo morir a nuestros mayores, lloramos de la impotencia. España es un lugar maravilloso, lleno de luz y alegria, la situacion actual nos va a llevar a una crisis economica donde gran parte de la poblacon va a pasarlo muy mal
-¿Como ves el fisicoculturismo femenino en tu pais?
Aqui vivimos una buena epoca para nosotras, cada vez somo mas, hay mujeres realmente extraordinarias
-¿Que sabes de las atletas argentinas y que opinion tenes de ellas?
La culturista que conozco de argentina es Sol Fernandez, me parece espectacular!!!.
-¿Hablando de paises ,y con tu experiencia, como es ser una mujer musculada en otros paises que conozcas?
La gente te observa a donde vas, te mira sorprendida!!!. donde mas me ha sorprendido es en Dubai… la gente se para a felicitarte y expresarte su admiración.
-¿Tenes alguna anecdota en relacion a tu fisico?
Hace un par de veranos, un chico en una discoteca me reto a hacer un pulso.
-¿A quien admiras en el deporte o en quien te inspiras como modelo a alcanzar?
Uno de los cuerpos mas increibles para mi es Malacarne, y Anne Freitas
