Marina Putziger - IFBBPRO - Alemania
Marina Putziger, es una increible Alemana, fisicoculturista, que nos brindo esta nota para contarnos su trayectoria deportiva desde sus comienzos hasta que se convirtio en IFBBPRO, Compartimos desde aqui sus conceptos y una magnifica produccion de fotos.
..."Naci el 20.05...no se habla de edad en Alemania...
"...Empecé con el culturismo después de una grave enfermedad. Demacrado con sólo 49 kg y un largo tiempo en la unidad de cuidados intensivos de un hospital. Me sentía terriblemente débil y no tenía mi cuerpo bajo control en ese momento. Antes de eso estaba comprometido profesionalmente, tenía éxito y viajaba mucho. ¡Mi cuerpo siempre fue muy delgado, delgado era mi ideal de belleza! Cuando mi cuerpo se recuperó sólo lentamente, mi cabeza quiso recuperar su antigua vitalidad y busqué formas de funcionamiento para volver a ser resistente. En contra de todos los consejos, empecé a entrenar solo en una gran cadena de gimnasios. Después de los primeros pequeños progresos quería saber cómo funciona el entrenamiento y la nutrición. Tomé cursos y absorbí toda forma de entrenamiento. Cuanto más conocía y ponía en práctica en mi entrenamiento, mejor me sentía. Hoy en día ya no puedo imaginarme la vida sin el deporte. En 2015 participé espontáneamente en una sesión de entrenamiento a la que me llevó un amigo. "Route to Stage" después de 3 eventos de este tipo salí a escena por primera vez en abril de 2015 en la NAC alemana. Debido a que tenía la dieta como estándar en ese momento me volví demasiado delgada para mi clase y sólo perdí las 3 primeras competencias. Cuando salí del escenario en el campeonato de Alemania me aconsejaron que me metiera en el entrenamiento durante 2 años. Las semanas siguientes tuve que dejar los deportes por completo, pero hice exactamente lo contrario. Al día siguiente entrené mis piernas. Empecé a comer de forma diferente. Traté de mejorar cada día, de trabajar más duro. En otoño del mismo año gané casi todas las competiciones y tuve dificultades para entrar en el límite de peso. En los años siguientes competí en muchas competiciones y adquirí más y más experiencia. Nunca he perdido mi alegría y mi pasión. Me influyó principalmente el culturismo de la vieja escuela y el hardcore. (thx Elberfelder Kraftfabrik) En 2019, después de 10 temporadas consecutivas con William Bonac, me convertí en ifbb Pro. Acompañado por Heiko Kallbach que fue mentalmente una roca en el surf esta temporada y me salvó de la resignación, gané no sólo el físico y la tarjeta profesional sino también el maestro de la figura y la plata en una clase de figura absolutamente fuerte! No tengo ninguna competencia "más importante", he disfrutado de todos. Todos estos desafíos me motivan a seguir con mi vida cotidiana. Como aficionado nunca me centré en una competición, sino siempre en una serie o temporada, y siempre he disfrutado compitiendo en diferentes asociaciones y clases. Pero ahora estoy aún más feliz de encontrar mi lugar como profesional a nivel internacional. No sólo mi cuerpo ha cambiado, sino también mi mente. Al principio, los comentarios estúpidos de los extraños en la calle todavía me duelen. El culturismo femenino no tiene ninguna declaración en Alemania. El culturismo es un deporte marginal en Alemania y, por supuesto, no sólo influido positivamente. Sin embargo, traté de reflejar la opinión de los demás y cómo esto coincidía con mi propia visión de mi cuerpo y debo confesar que me ha hecho cambiar a finales de 2016. Después de la Copa del Mundo en España era demasiado para mí. La simetría y la masa no encajaban con mi idea de la feminidad. Puse todo patas arriba y recé para que mi cuerpo reaccionara como lo hizo. Mis rasgos se volvieron más delicados y femeninos. Me concentré más en el volumen de mis piernas para quemar energía y entrené menos la parte superior del cuerpo. A través de los cambios que hice obtuve nuevos conocimientos y me acerqué mucho a mi visión de un aspecto atractivo. Por supuesto, esta decisión fue sonreída de nuevo desde otro lado. Ciertamente habría sido posible construir de 5 a 10 kg de músculos. Sin embargo, ya nunca escucho tal cosa. Todo el mundo debería hacer con su cuerpo lo que quiere, por eso no uso la palabra "bello" en mis respuestas. Mucha gente podría no encontrarme hermosa. Recientemente he empezado a preguntarme: ¿De quién recibo críticas y querría intercambiar cuerpos con esta persona? Si la respuesta es "no", la crítica a mi cuerpo no es importante para mí. El culturismo y el entrenamiento se ha convertido en algo tan natural para mí como cepillarme los dientes para los demás. Desafortunadamente, en Alemania no se puede vivir del deporte. Simplemente no hay / pocos patrocinadores que apoyen a las mujeres con músculos en los deportes de competición. Actualmente tengo la gran suerte de contar con el apoyo de Pro tan en el área del color. No tener un patrocinio lucrativo no es para mí una razón para rendirme. Sólo tengo que trabajar más duro para mi éxito. Por supuesto que estaría feliz de recibir apoyo a largo plazo, si tengo éxito internacional podría funcionar. Dado que todas las competiciones están actualmente canceladas por miedo a COVID19, mi debut profesional tendrá que esperar un tiempo. Espero poder empezar de nuevo pronto y tal vez en uno de los escenarios realmente grandes. ¡Eso sería un sueño! En la vida cotidiana normal, a menudo me quedo boquiabierto, pero rara vez me desafían a probar mi fuerza. No tengo ningún interés en eso en absoluto. Sobre todo los hombres que quieren enfrentarse a una mujer, por ejemplo en un combate de brazo, no quieren más que una sonrisa peyorativa de mi parte. El hombre fue hecho para proteger a la mujer y yo veo mis músculos más como joyas. En el campo de los medios de comunicación social las cosas son bastante diferentes. Aquí, la gente se atreve a usar obscenidades para proteger el anonimato. Al principio tuve mis problemas con ello, pero ahora he desarrollado una muy buena manera de lidiar con ello. Me he vuelto muy tolerante con él e intento no tomarlo más como algo personal. Esta gente no me conoce como persona, sólo ven las fotos. ¡El resto se crea en tu fantasía y no es mío! Una reacción positiva, no importa cuánto cada uno de nosotros la disfrute. Como no he estado haciendo fisicoculturismo por tanto tiempo y honestamente nunca traté con modelos de conducta, me oriento a 2 atletas que conozco personalmente y aprecio mucho. La más conocida de las dos es probablemente Regiane da Silver. Amo a esta mujer. Su manera de actuar motiva a todos más allá de toda medida, incluyéndome a mí. Su carisma y ligereza con toda esta energía satisfactoria me pareció impresionante ya en el primer encuentro! Posar con ella es siempre una fiesta y me llena de profunda alegría. Claudia Lambertus es un modelo de disciplina. Sólo deseé su fuerza una vez para poder pasar por una preparación como ella. ¡Probablemente sería imbatible! Pienso en ella cada vez que tengo que hacer cardio porque todavía tengo que perder grasa corporal y no lo disfruto. El culturismo es un proceso constante. Así que voy a trabajar todos los días como un escultor insatisfecho. Soy una mujer, así que tengo algo que sacar de mí todos los días. Eso es bastante normal. Como un armario lleno y aún así no tienes nada que ponerte. Me encanta la buena comida y un agradable vaso de vino por la noche. Me gusta viajar para descubrir cosas nuevas y conocer gente nueva e interesante. Siempre tengo curiosidad e impaciencia por caminar por la vida. Para el futuro deseo muchas más competiciones emocionantes con grandes escenarios y salas llenas..."Muchos saludos Marina..."
Aclaramos que a pedido de nuestra entrevistada y como corresponde a las mejores revistas a continuacion va la nota en el idioma original...
Marina Putziger Born 20.05 ... dont talk about age in Germany, Paderborn I started with bodybuilding after a serious illness. Emaciated with only 49kg and a long time in the intensive care unit of a hospital. I felt terribly weak and did not have my body under control at that time. Before that I was professionally engaged, successful and travelled a lot. My body was always very thin, thin was my ideal of beauty! When my body recovered only slowly, my head wanted its old vitality back and I looked for functioning ways to become resilient again. Against all advice I started to train alone in a big fitness chain. After the first small progress I wanted to know how training and nutrition works. I took courses and absorbed every form of training. The more I knew and implemented in my training the better I felt. Today I can no longer imagine life without sport. In 2015 I spontaneously took part in a coaching session to which a friend took me. "Route to Stage" after 3 events of this kind I went on stage for the first time in April 2015 at the German NAC. Because I got the diet as standard at that time I became much too thin for my class and only lost the first 3 competitions. When I came off the stage at the German championship I was advised to go into the build-up for 2 years. The following weeks I had to give up sports completely, but I did exactly the opposite. The next day I trained my legs. I started eating differently. I tried to get better every day, to work harder. In the autumn of the same year I won almost all competitions and had difficulties to fit into the weight limit. In the following years I competed in many competitions and gained more and more experience. I have never lost my joy and passion. I was mainly influenced by hardcore and old school bodybuilding. (thx Elberfelder Kraftfabrik) In 2019, after 10 consecutive seasons with William Bonac, I became ifbb Pro. Accompanied by Heiko Kallbach who was mentally a rock in the surf this season and saved me from resignation, I won not only the physique and the pro card but also the figure master and silver in an absolutely strong figure class! I have no "most important" competition I have enjoyed everyone. All these challenges motivate me to go about my everyday life. My focus as an amateur was never on a competition, but always on a series or season, and I have always enjoyed competing in different associations and classes. But now I'm even more happy to find my place as a professional internationally. Not only my body has changed but also my mind set. At the beginning, stupid comments from strangers on the street still hurt me. Women bodybuilding has no statement in Germany. Bodybuilding is a marginal sport in Germany and of course not only positively influenced. Nevertheless, I tried to reflect the opinion of others and how this coincided with my own vision of my body and I must confess that it has caused me to change at the end of 2016. After the World Cup in Spain I was too much for myself. Symmetry and mass did not fit my idea of femininity. I turned everything upside down and prayed that my body would react the way it did. My features became more delicate and feminine. I focused more on volume in my legs to burn energy and trained less upper body. Through the changes I made I gained new insights and came a lot closer to my vision of an attractive look. Of course, this decision was again smiled at from another side. It would certainly have been possible to build up 5 to 10 kg of muscles. However, I never listen to such a thing anymore. Everybody should do with his body what he or she wants, that's why I don't use the word "beautiful" in my answers. Many people might not find me beautiful. I have recently started to ask myself: Who am I getting criticism from and would I want to swap bodies with this person? If the answer is "no", the criticism of my body is not important for me. Bodybuilding and training has become as natural to me as brushing my teeth for others. Unfortunately, in Germany one cannot live from sport. There are simply no/ few sponsors who support women with muscles in competitive sports. Currently I have the great luck to be supported by Pro tan in the area of colour. To have no lucrative sponsoring is for me no reason to give up. I just have to work harder for my success. Of course I would be happy about support in the long run, if I am internationally successful it might still work. Since all competitions are currently cancelled due to fear of COVID19, my professional debut will have to wait a while. I hope I can start again soon and maybe on one of the REALLY big stages. That would be a dream! In the normal everyday life I am often gaped at but rarely challenged to test my strength. I have no interest in that at all. Especially men who want to stand their ground against a woman, for example when arm-wrestling, don't want more than a pejorative smile from me. The man was made to protect the woman and I see my muscles more as jewellery. In the field of social media things are quite different. Here, people dare to use obscenities in the protection of anonymity. In the beginning I had my problems with it but now I have developed a very good way of dealing with it. I have become very tolerant towards it and try not to take it personally anymore. These people do not know me as a person, they only see the pictures. The rest is created in your fantasy and it is not mine! A positive feedback, no matter how much each of us enjoys it. Since I have not been doing bodybuilding for so long and honestly never dealt with role models, I orientate myself on 2 athletes that I know personally and appreciate very much. The better known of the two is probably Regiane da Silver. I love this woman. Her way motivates everyone beyond all measure, including me. Her charisma and lightness with this all fulfilling energy I found breathtaking already at the first meeting! Posing with her is always a party and fills me with deep joy. Claudia Lambertus is a role model in discipline. I only wished for her strength just once to be able to go through a preparation like she did. I would probably be unbeatable! I think of her every time I have to do cardio because I still have to lose body fat and I don't enjoy it. Bodybuilding is a constant process. So I go to work every day like a dissatisfied sculptor. I am a woman so I have something to put out on me every day. That is quite normal. Just like a full wardrobe and still you have nothing to wear. I love good food and an enjoyable glass of wine in the evening. I like travelling to discover new things and meet new interesting people. I am always curious and impatient to walk through life. For the future I wish for many more exciting competitions with big stages and full halls. Many greetings Marina
