MARCELA ALEGRE

Fuimos a Merlo, en el conurbano bonaerense, para conocer y entrevistar a Marcela, lo hicimos en un gimnasio donde entrena y trabaja dando clases de musculacin y como personal trainer, la primera impresin al verla es imponente, no solo por su tamao como mujer fisicoculturista sino tambin por su altura y estilo, es una verdadera campeona del deporte y de la vida.

Cmo empezaste en este deporte?

Empec ya de grande con la prctica del fisicoculturismo, tena 29 aos, siempre me gusto el deporte, pero me case muy joven tuve hijos y antes no era como ahora que hay muchas mujeres en los gimnasios, eran solo hombres, as que para no tener problemas en mi casa no hice nada..., despus me separe un viernes y el lunes siguiente me anote en el gimnasio. Ah arranque a entrenar y no pare, despus hice el curso de personal trainer y de musculacin y ya no pare nunca ms.

Cundo decidiste competir?

Cuando lo conoc a Diego, del gimnasio donde trabajo ahora, ah empec a competir ...mi primer trabajo fue a unas cuadras de ac, en otro gimnasio, pero en ese momento solo entrenaba y hacia mis comidas y dietas pero sin la idea de competir solo porque me gustaba, cuando lo conoc a Diego me vio condiciones me preparo las dietas y alent para competir , empec compitiendo en fitness talla alta, luego segu en fisicoculturismo, participe en seis torneos antes de llegar a ser campeona argentina de fisicoculturismo en el 2010.

Qu beneficios te dio el fisicoculturismo?

A algunas personas no les gusta , pero a m me gusta estar dura, estar marcada, estar un poquito grandota, cada vez te vas metiendo mas en esto, primero empezas queriendo endurecer las piernas y la cola, y te vas metiendo y segus. Este deporte te ordena en la alimentacin, las dietas,... y amo lo que hago.

Qu opiniones te da la gente cuando te ven?

A la gente de gimnasio les gusta mi fsico, pero en la calle te miran de forma extraa, cuando yo camino o viajo, que lo hago bastante, te miran todos como si fueras extraa. Muchos comentarios, la mayora son buenos y otros de curiosidad o las tpicas bromas...pero no pasas inadvertida nunca.-

Cul es tu futuro en el deporte?

Yo me estoy preparando para volver a competir. Por una cuestin econmica este ao no llegue, est muy flojo el trabajo, y este deporte es bastante caro y se lo tiene que bancar una sola. Yo ya soy campeona argentina as que competira con todas campeonas, por lo que mi preparacin seria muy importante. De mi talla hay pocas, por mi altura, as que si me preparo bien estoy para salir campeona nuevamente el ao prximo, igualmente sigo entrenando y estando en forma ya que sigo haciendo mis dietas aunque no est compitiendo.

Hay que calcular que en mi caso tendra mas de 10.000 pesos de preparacin, es todo un ao de entrenamiento, dietas, despus temes la pintura, las mallas (mnimo tres mallas) mas la suplementacion, la comida (tenemos seis o siete comidas al dia, con carne, pollo).

Hasta qu edad podes seguir compitiendo?

Hasta los 50 aos seguir compitiendo, sino lo hago ahora es por una cuestin econmica pero esto es lo que me apasiona. Por suerte en mi caso vivo de lo que trabajo como instructora, o sea que vivo del deporte.

Qu les diras a las mujeres que quieren empezar?

Yo les digo a todas mis alumnas, lo principal es la comida, est muy bueno hacer deporte para la salud, los mdicos ahora te mandan al gimnasio, a hacer caminatas, la actividad fsica es muy importante, comer sano, y siempre les digo que esto es lo ms lindo que hay... En un ao pueden estar para competir con un fsico como el mo, despus la calidad muscular te la van dando los aos, las dietas etc.

Pero es sacrificado, a mi me paso, mi primera preparacin fueron 7 u 8 meses de dieta, de comer solo pollo, hasta bajar, tena 29 aos y nunca haba hecho una dieta para bajar toda la grasa que tenia acumulada en el cuerpo, y recin el ao pasado logre bajar lo ltimo que me quedaba, esto lleva muchos aos, un ao te vas a ver bien, al siguiente mucho mejor y as sucesivamente.

Vas a competir en fitness o en fisicoculturismo?

No s si en fisicoculturismo, pero en algo intermedio puede ser... Las chicas de fitness ahora no las buscan tan musculadas, y yo estoy bastante musculada, cuando yo compet por primera vez las buscaban musculadas, la ultima ya no eran tan musculadas, y yo no quiero bajar mi tono muscular, seria perder muchos aos de entrenamiento y que me cost bastante lograrlo , as que participare en culturismo clsico.