CFR GYM EN MORENO CLASES DE U-BOUND

Estuvimos visitando el gimnasios CFR GYM de la localidad bonaerense de Moreno, donde conocimos al profesor Gabriel Gomez que tiene a su cargo las clases de U-BOUND y adems de mostrarnos una clase junto a su equipo de profesores nos cont en que consiste esta nueva disciplina deportiva.

De esta forma nos dijo que el U-BOUND, es la evolucin de los programas de entrenamiento con trampoln, es un deporte fitness puesto a punto recientemente por el grupo Radical Fitness. La disciplina comienza a hacer furor en las salas de deporte y gimnasio de toda Europa. Inspirado en el Step, el U Bound se clasifica entre los deportes aerbicos, y los deportes de fitness. Esta clasificacin no le quita nada a los beneficios de una disciplina que requiere la puesta en activo de la casi totalidad de los msculos del cuerpo.

Saltando sobre la lona elstica entrenaras con altsima intensidad utilizando muy bajo impacto sin daar tus articulaciones.

Esta intensidad te asegura un gasto calrico aproximado de entre 400 y 900 caloras por cada clase de 45 minutos, dependiendo de la intensidad que ponga cada practicante.

Ya que es una actividad de bajo impacto, no solo protege las articulaciones de las rodillas, sino tambin de la columna.

Resumiendo podemos decir que provoca grandes beneficios en el plano psicolgico y que inclusive este tipo de ejercicio est siendo empleado en el tratamiento psicoteraputico de criaturas, adolescentes y adultos con problemas cerebrales leves. Los practicantes podrn entrenar y descargar su agresividad. Consideramos que es un ejercicio de mucha recreacin y de influencia psquica extremadamente positiva.

El U Bound es un deporte revitalizante y tonificante. Desarrolla la resistencia y permite un buen control de la respiracin. Finalmente, esta actividad deportiva y revolucionaria consigue un desahogo sin precedentes, y por consiguiente una liberacin real de estrs.